我是一名忙碌的白领,总是低头看手机、电脑,久而久之,偶尔会出现后脑左右头痛的情况。每次按摩可以缓解一些,但这并没有解决问题。最近,头痛频率增加,我开始担心自己的健康,于是决定去医院做了磁共振检查。结果显示,我的脑部并无大碍,但医生告诉我可能是枕大神经痛和小脑扁桃体长的偏下引起的。医生建议我加强颈椎保护,避免长时间低头,并且要注意血压和手机使用情况。听完医生的建议,我开始反思自己的生活习惯,决定改变一些不良习惯,例如少看手机、多做抬头类体育运动等。经过一段时间的调整,我的头痛情况有所改善,我也更加重视自己的健康了。