86岁老人长期失眠，曾用安定片，现需助眠药物-沈阳市失眠推荐专家

我是86岁的老人家，曾经为了长期的失眠问题而服用安定片。然而，随着时间的推移，我的身体对这种药物产生了耐药性。现在，即使不再服用安定片，我的睡眠问题依然存在，甚至变得更加严重。每天晚上，我都会辗转反侧，难以入眠，第二天醒来时总是感到疲惫不堪。这种情况让我非常焦虑和无助。

在与家人商量后，我们决定寻求专业的医疗帮助。我们选择了线上问诊，希望能够找到一位经验丰富的医生来帮助我解决这个问题。通过互联网医院的平台，我们很快就与一位医生取得了联系。

在与医生的交流中，我了解到安定片的成瘾性和长期使用的风险。医生建议我去精神科就诊，并提供了相关的线下医院就诊资料要求。虽然这对我来说是一个新的挑战，但我决定面对它，为了改善我的睡眠质量和生活质量。

在等待就诊的过程中，我开始思考自己的生活方式和习惯。是否有其他因素也在影响我的睡眠？我开始尝试调整自己的作息时间，避免在晚上过度使用电子设备，并增加一些放松的活动，如听音乐或做瑜伽。这些小改变虽然不能立即解决问题，但它们让我感到更有掌控感和希望。

最终，我成功地完成了精神科的就诊，并得到了医生的专业建议和治疗方案。虽然这条路并不容易，但我知道这是我必须走的路。现在，我正朝着一个更健康、更平静的生活迈进。