我曾经是一个夜晚的孤独战士。每当夜幕降临，恐惧便如同一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏。害怕一个人睡觉，情绪不稳定，入睡困难，这些问题已经伴随我多年。即使我不信那些莫须有的东西，但我就是怕。房间里必须有人陪着，否则我就无法安心入睡。我的家人说我情绪不稳定，变脸就变脸。有时候我也会莫名其妙地担心害怕，紧张不安。入睡困难更是我的老问题了，昨天晚上我虽然人是睡着的，但思绪却仍在想着很多东西。这种情况已经持续了好几年，去年我甚至尝试过吃褪黑素来改善睡眠，但效果并不明显。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我进行了在线问诊。医生详细地询问了我的症状和生活习惯，并推荐我去线下精神心理科就诊。经过一系列的检查和评估，医生最终诊断出我处于焦虑抑郁状态。他们建议我进行心理疏导治疗，并且告诉我最好去公立三甲医院的精神心理科就诊。虽然我一开始对吃药持怀疑态度，但医生的专业建议和耐心解释让我改变了想法。我开始接受治疗，并且逐渐恢复了正常的生活节奏。现在，我已经不再害怕一个人睡觉，情绪也变得稳定了许多。感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我走出了黑暗，重新找回了生活的色彩。