肚子大、体重超标、血压高怎么办？-牡丹江市脾虚湿阻型肥胖推荐专家

我一直认为自己很健康，直到那天我发现自己的体重已经超标，肚子也变得很大。更糟糕的是，我的血压也开始升高。起初，我并没有太在意，认为只要控制一下饮食就能解决问题。但是，随着时间的推移，我的情况并没有改善，反而越来越严重。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康问题会影响到未来的生活。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有脾虚湿阻型肥胖，需要采取相应的治疗措施。

医生首先建议我改变饮食结构，少吃主食、米面、碳水化合物、糖、甜食和水果，多吃蔬菜和适量的肉类。同时，医生也提醒我要注意保持饥饿感，避免过度进食。对于我的血压问题，医生表示只要我能成功减重，血压也会随之下降。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。虽然一开始有些不适应，但我坚持了下来。几个月后，我的体重开始下降，肚子也变小了。更重要的是，我的血压也恢复到了正常水平。现在，我已经完全摆脱了脾虚湿阻型肥胖的困扰，重新找回了健康和自信。