我曾经是一名在无锡市工作的白领,生活看似平静,实际上内心却充满了焦虑和抑郁。随着新领导的上任,同事们开始争相表现,抢夺功劳。我担心自己会被架空,甚至失去工作。这种恐惧感让我无法集中精力,工作效率大打折扣。
在这个关键时刻,我选择了通过京东互联网医院进行线上问诊。与医生进行了深入的交流后,我意识到自己的问题不仅仅是工作压力,还有家庭原因的影响。医生建议我采取积极的态度,放宽心态,相信自己的能力,并且提供了一些实用的建议来缓解我的抑郁和焦虑症状。
在医生的指导下,我开始逐渐调整自己的心态和生活方式。同时,医生也帮助我制定了一个合理的用药计划,逐步减少药物的剂量。现在,我已经能够更好地控制自己的情绪,工作也变得更加顺利。
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健康管理专家
汤珺
主任医师
青少年儿童心理科
武汉市精神卫生中心
张家瑞
副主任医师
精神科
天津市人民医院
高学正
主治医师
精神科