阿立哌唑影响睡眠，如何改善？-武汉市焦虑症推荐专家

我是一名年轻的白领，生活节奏快，压力大。最近，我开始出现了失眠的症状。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，无法入睡。即使勉强睡着了，也会在半夜醒来，心跳加速，脑海中充满了各种担忧和恐惧。这种情况持续了几个月，严重影响了我的工作和生活质量。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位精神心理科主治医生。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我的用药情况。我告诉他我正在服用阿立哌唑、普瑞巴林和度洛西汀，主要是为了治疗角膜神经痛和轻度焦虑。

医生分析了我的情况后，认为我的失眠可能与焦虑状态有关。他建议我加用抗焦虑剂坦度螺酮，并在晚上加喹硫平改善睡眠。同时，他也提到阿普唑仑可能会更有效，但需要在医生的指导下使用。

我按照医生的建议调整了用药方案，并开始注意日常生活中的调理。比如，晚上不再看手机和电脑，保持良好的睡眠环境，进行适量的运动等。经过一段时间的治疗和调理，我的失眠症状明显改善，睡眠质量也得到了提升。