我总是担心一些小事，怎么办？-武汉市焦虑症推荐专家

我总是担心一些小事，怎么办？

在这个快节奏的生活中，谁都有过担心的时刻。但是当这种担心变成了一种习惯，影响到日常生活时，就需要引起重视了。我就是这样的人，总是为一些小事而担忧。比如说，最近我老公婆婆躺在一个靠背类似沙发的布制品上，背后肯定粘上墙上白灰，我开始担心他们身上会不会有白灰，孩子手有时候也能摸上，还吃手。这种担心让我寝食难安，影响了我的工作和生活。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生听完我的描述后，问我是否有坐立不安、对什么都没有兴趣、容易感到疲乏等症状。我否认了这些问题，但医生还是认为我有焦虑症的可能，并建议我去线下医院心理科或精神科就诊，给予药物抗焦虑治疗。

起初，我并不想接受这个诊断，总觉得自己只是有点小问题而已。但是，医生的话让我开始反思自己的行为模式，意识到自己确实需要改变。于是，我按照医生的建议，去医院进行了进一步的检查和治疗。经过一段时间的药物治疗和心理辅导，我逐渐摆脱了这种过分的担心，重新找回了生活的平衡和快乐。