舌头有裂痕齿印肥大，贫血严重，容易疲劳乏力，睡眠质量差，萎缩性胃炎C1，怎么办？-保定市心脾两虚证推荐专家

我从小就有贫血的毛病，但从去年开始，我的症状越来越严重。舌头上出现了裂痕和齿印，身体总是感到疲惫不堪，睡眠质量也非常差。今年4月份，我被诊断出患有萎缩性胃炎C1。这些问题让我感到非常焦虑和无助，工作和生活都受到了很大的影响。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我联系了杨主任，一个经验丰富的中医专家。通过线上问诊，杨主任详细了解了我的症状和病史，并要求我上传舌苔照片以便更好地判断我的身体状况。

经过分析，杨主任告诉我我患有心脾两虚、肝气郁滞等问题，并开具了7天的中药汤药处方。这些药物可以直接在网上购买，线上药房会将其熬制好并送到我手中。杨主任还给出了饮食和生活上的建议，例如少食辛辣刺激生冷油腻的食物，多吃大枣、桂圆、精瘦肉等补血食材，并适当锻炼放平心态。

在服药第六天，我再次联系杨主任进行复诊。通过对比舌苔和症状的变化，杨主任调整了我的治疗方案。经过一段时间的调理，我的贫血症状明显改善，睡眠质量也得到了很大的提升。现在，我已经恢复了正常的工作和生活节奏，心情也变得轻松愉快起来。