我一直觉得自己是一个坚强的人，直到那天我在镜子前看到自己的舌苔发黄，嗓子里有痰，心情也变得不稳定。这种状态持续了好几天，我开始感到恐慌。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我才发现自己的问题并不是单一的，而是涉及到多个系统的失衡。医生告诉我，我的舌象显示肝郁和气虚比较明显，需要从健脾祛痰湿、兼泄湿热的角度进行调理。同时，医生也提醒我，药物的调理只是其中一方面，自己也需要学会开导自己，多出去走走，多晒太阳，多做自己心情好的事情。

在医生的指导下，我开始服用二陈丸，并注意调整自己的生活方式。慢慢地，我发现自己的状态有所改善，嗓子里的异物感减轻了，心情也变得更加稳定。这个经历让我深刻地认识到，健康问题不仅仅是身体的，也是心理的。只有两者兼顾，才能真正达到平衡和健康。