我是一名厨师,平时工作繁忙,生活不规律。去年开始,我经常感到头昏沉脑袋不清醒,甚至有时候站不稳的感觉。去医院检查后,发现我患有高血压和高尿酸,核磁共振显示脑白质脱髓鞘。医生告诉我,这些问题都与我的不健康生活方式有关,包括长期的高盐高脂饮食和缺乏运动。经过医生的指导,我开始改变生活方式,控制饮食,增加运动量,并按时服用降压药和尿酸药。同时,医生还建议我补充维生素B1、叶酸片和甲钴胺片,以帮助改善神经系统的功能。现在,我的血压和尿酸都已经控制在正常范围内,头昏沉的症状也明显减轻了。这个经历让我深刻认识到,健康的生活方式是多么重要。
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