长期失眠,吃了十几年氢硝西伴片,能否开这种药?-衡阳市失眠推荐专家

我是一个长期失眠的患者,已经十几年了。每天晚上,闭上眼睛,脑海里总是浮现出各种各样的画面,无法入睡。这种状态让我感到非常焦虑和无助。为了缓解失眠,我开始服用氢硝西伴片。起初,这种药物确实有效地帮助我入睡。但是,随着时间的推移,我发现自己对这种药物产生了依赖。即使我想尝试其他治疗方法,也很难戒掉它。

最近,我听说了一个名为“京东互联网医院”的线上问诊平台,决定尝试一下。通过这个平台,我可以直接与医生进行在线交流,非常方便。然而,当我询问医生是否可以开氯硝西泮片时,医生告诉我这个药物目前在平台上没有了,建议我去线下大医院咨询是否有货。虽然我感到有些失望,但我也理解了医生的建议。

在与医生的交流中,我还了解到了一些关于失眠的治疗方案和调理要点。医生建议我去当地的睡眠中心或精神卫生中心就诊,并尝试一些非药物治疗方法,例如认知行为疗法、放松训练等。同时,医生也提醒我要注意生活习惯的调整,避免过度使用电子设备、保持规律的作息时间等。

通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也体验到了互联网医院的便利性和高效性。虽然我还需要继续寻找合适的治疗方法,但我已经开始积极采取行动,希望能够早日摆脱失眠的困扰。

长期失眠的治疗和调理指南 常见症状 长期失眠可能会导致一系列身体和心理问题,包括疲劳、注意力不集中、情绪波动、头痛等。易感人群包括压力大、生活不规律、有焦虑或抑郁症状的人群。 推荐科室 睡眠中心、精神卫生中心、精神科、睡眠科、神经内科等科室都可以提供相关的诊断和治疗服务。 调理要点 1. 尝试非药物治疗方法,如认知行为疗法、放松训练等; 2. 调整生活习惯,避免过度使用电子设备、保持规律的作息时间; 3. 如果需要使用药物,应在医生的指导下使用,避免滥用和依赖; 4. 增加日间活动量,进行适当的体育锻炼; 5. 保持良好的心理状态,学习应对压力和焦虑的技巧。
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吴欲涛头像
吴欲涛 不可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评100% | 接诊量2207
擅长:1、情绪困惑(焦虑,抑郁,孤独,情绪不稳定等) 2、恋爱婚姻(失恋,亲密关系,婚姻危机,夫妻关系,婚姻质量,LGBTQ人群等) 3、人际关系(社交焦虑,社交恐惧,社交技能,与人沟通等) 4、家庭困惑(家庭关系冲突,婆媳、父母关系,育儿问题) 5、个人成长(自尊自信,原生家庭,完美主义,自我认同等) 6、学业职场(职业生涯规划,留学适应,职场焦虑/倦怠,职场压力,职场人际关系) 7、心理健康(强迫,失眠,成瘾,产后抑郁,情绪进食,创伤,丧失,抑郁症、焦虑症康复期等) 8、亲子教育(亲子沟通,儿童青少年,学习问题,行为问题等)
¥600.0
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梁玉连 可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评100% | 接诊量245
擅长:擅长焦虑抑郁,强迫症,人格障碍等心理问题,尤其擅长青少年厌学、重塑青少年人格(对边缘型人格障碍效果很好),人际关系等咨询。
¥98.0
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侯吉亮 可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评100% | 接诊量51
擅长:专注抑郁、双相、焦虑等情绪问题,对自恋、边缘、强迫等人格问题有浓厚兴趣。 我主要用认知行为疗法(CBT)和来访者工作。这种疗法是在欧美最广泛使用的疗法,被众多循证研究证明对抑郁症、焦虑症、强迫症等有效,且不易复发。
¥500.0
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张洁 三甲 可处方
山东省精神卫生中心 临床心理科
好评100% | 接诊量42
擅长:副主任医师,临床经验丰富,擅长睡眠障碍、抑郁障碍、焦虑障碍、躯体化障碍、强迫性障碍、精神分裂症、双相情感障碍等常见精神心理疾病的诊疗。擅长运用认知行为疗法、正念疗法等技术开展个体及团体心理治疗,特别是对抑郁、焦虑、失眠、强迫等心理疾病,以及对亲子关系、婚姻家庭关系、青少年厌学、人际关系及普通人群因生活、工作等压力引发的心理问题进行有效干预。
¥40.0
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王利娟 可处方
京东健康心理咨询团队 临床心理科
好评100% | 接诊量1552
擅长:1、情绪问题咨询: (如自卑、内疚、焦虑、抑郁、恐惧、愤怒、悲伤等)的情绪调节。 2、个人成长咨询: 内向孤僻、缺乏自信、敏感多疑、性格缺陷、人际关系紧张、沟通障碍等; 3、亲子教育咨询: 亲子关系不良、沟通障碍、叛逆父母、行为问题(沉迷游戏、离家出走、自虐、打人伤人)、 4、青少年学习咨询: 厌学、不愿上学、学校恐惧症、考试焦虑、注意力不集中,学习能力提升 5、婚姻家庭咨询: 沟通障碍、感情不和、夫妻矛盾、性生活不和谐、信任危机、家庭暴力等; 离婚问题:离婚抉择、离婚处理、再婚、离异心理修复等; 性少数群体情绪调节; 6、职场咨询: 择业规划、工作减压
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