五天失眠，难入睡，白天恍惚，中成药和西药有哪些选择？-广州市肝郁脾虚证推荐专家

我最近五天都在与失眠作斗争。每天晚上我都会躺在床上，闭上眼睛，期待着一夜的好眠。但是，我的大脑却像被一只无形的手控制着，总是想着各种事情，无法平静下来。即使我知道自己很困，身体也很疲惫，但就是无法入睡。有时候我甚至能躺四五个小时，仍然没有丝毫睡意。白天，我总是感觉恍惚，精神状态极差，仿佛生活在梦中一般。这种状态让我非常焦虑和沮丧。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括避免使用电子设备、喝热牛奶、进行深呼吸等等。但是，所有这些方法都没有起到作用。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我来到了广州市的一家互联网医院，进行了线上问诊。

在与医生交流后，我了解到我的情况可能与肝郁脾虚有关。医生建议我尝试一些中成药，例如甜梦口服液、清脑复神液、乌灵胶囊和舒眠胶囊。同时，医生也提醒我，如果情况严重，可以考虑使用一些西药来帮助我入睡。这些西药包括佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆和奥沙西泮等。

我决定先从中成药开始尝试。经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量有了明显的改善。我再也不是每天晚上都在与失眠作斗争了。白天，我也恢复了精神状态，生活质量得到了很大的提升。