我有性别认知障碍，总想变成女生，怎么办？-红桥区易性症推荐专家

我一直以来都有一个秘密，一个让我感到羞愧和困扰的秘密。从小我就对自己的性别感到不确定，总是幻想着自己变成一个女生。这种想法在青春期变得更加强烈，但我从未敢向任何人透露。直到我结婚生子后，这种感受仍然存在，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始频繁地手淫，寻找一种暂时的解脱，但这只让我更深地陷入了自我厌恶和焦虑中。

我知道我需要帮助，但我不知道该去哪里寻求。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我犹豫了一下，但最终还是决定尝试一下。通过视频通话，我与一位专业的医生进行了交流。起初我很紧张，但医生非常友善和理解，鼓励我分享我的感受和经历。我们讨论了我的症状和生活习惯，医生告诉我这可能是易性症，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我首先要接受自己的感受，不要过度自责或压抑。同时，通过调整生活方式和增加社交活动来减轻焦虑和压力。医生还推荐我尝试一些放松练习，如正念冥想和瑜伽。最重要的是，医生鼓励我寻求专业的心理支持和治疗，以帮助我更好地理解和管理我的情绪和行为。

经过一段时间的努力和治疗，我开始逐渐接受自己，学会了如何更好地处理我的情绪和欲望。虽然我仍然有时候会感到困扰，但我已经不再那么痛苦和孤独了。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了一个安全、便捷和有效的治疗途径，让我重新找回了生活的平衡和幸福感。