我是一个在武汉市工作的白领,最近半个月来,每当我准备入睡时,总是被一阵突如其来的惊醒打断。心跳加速,出汗不止,整个人都感到非常不适。起初,我以为这只是因为参加了两次葬礼的压力所致,但随着时间的推移,这种情况并没有改善,反而越来越频繁。我开始担心自己的健康问题,于是决定寻求专业的医疗帮助。
在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台,我很快就与一位精神心理科的主治医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了我一些关于睡眠和生活习惯的问题。根据我的症状,医生初步判断我可能患有焦虑症,并建议我调整生活方式,适当进行放松训练,并继续服用之前开的药物。
在医生的指导下,我开始尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,并逐渐改善了自己的生活习惯。同时,我也按照医生的建议,调整了药物的用量和种类。经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。现在,我可以安心入睡,不再被惊醒和出汗所困扰。