52岁女性，长期服用黛力新，想换药或戒断，寻求医生建议-徐汇区焦虑症推荐专家

我是一名52岁的女性，十年前被诊断出中度焦虑。从那时起，我就开始服用黛力新，每天一颗。虽然有时情绪好可以半年不吃，但由于焦虑和更年期导致的失眠，基本上还是每天一颗。最近我尝试断药，但一断就失眠，心跳加速，睡不着。考虑到黛力新的依赖性强，我想慢慢戒掉或换成副作用小的药。

我在互联网医院上找到了一个医生，开始了线上问诊。医生非常耐心地听我描述了我的症状和担忧。我们讨论了我的焦虑和失眠问题，并决定换成曲唑酮。医生告诉我，曲唑酮可以改善睡眠和情绪，并且相对安全。我们制定了一个逐步减少黛力新并增加曲唑酮的计划。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。起初，曲唑酮让我有些头晕，但医生说这是正常的反应，三天后我就适应了。现在，我已经成功地减少了黛力新的用量，并且睡眠和情绪都有所改善。医生还建议我做一些运动和松弛训练，如瑜伽、冥想和腹式呼吸训练等，以帮助平静情绪和缓解焦虑。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我非常感谢那位医生，她的耐心和专业知识让我重新找回了生活的平衡。