我曾经深陷便秘的困扰中,生活质量大打折扣。每天都在期待着那一刻的到来,但往往是失望。随着时间的推移,我的身体开始出现各种问题:睡眠质量下降,眼睛发红发炎,甚至连精神状态也受到了影响。我的抑郁症药物服用了19年,阿米替林、氯销西伴、喹硫平、度洛西丁都曾经是我的日常伙伴。然而,所有这些药物并没有解决我的便秘问题。
在一次偶然的机会下,我接触到了中医的世界。通过与一位专业的中医师的线上问诊,我开始了我的治疗之旅。起初,我对中药饮包持怀疑态度,但医生告诉我,代茶饮的起效要慢一些。于是,我耐心等待,坚持服用。同时,医生也提醒我不能长期频繁地服用大黄,因为它虽然可以通便,但会对身体造成伤害。
在医生的指导下,我开始了中药汤剂的调理。医生根据我的舌苔照片和症状,判断我有脾虚湿重及阳虚的情况。于是,他开具了一份中药处方,主要以理气健脾祛湿为主。同时,医生也给了我一些生活上的建议:平时要多食含植物纤维的食物,如芹菜、燕麦、竹笋、菠菜等;可以适当的顺时针揉腹部;平时需要适当的运动,以提升机体的阳气。
经过一段时间的调理,我的便秘问题得到了明显的改善。睡眠质量提高,眼睛不再发红发炎,精神状态也变得更加稳定。虽然中药汤剂价格较高,但我认为这是值得的投资。毕竟,健康是无价的。