我是一名小说家，平时总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。最近，我开始感到肠胃不适，吃完饭后心率加快，非常不舒服。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。

在朋友的建议下，我决定寻求在线医生的帮助。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位消化内科医生取得了联系。医生非常专业和耐心，询问了我的症状和病史，并查看了我之前做过的检查报告。

医生告诉我，我的症状可能是肠功能紊乱引起的，并建议我采取一些调理措施来改善我的情况。首先，他推荐我服用沃克和复方消化酶胶囊来帮助消化。其次，他建议我避免吃辛辣、油腻和刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条和清淡的蔬菜。最后，他强调了规律作息和适当运动的重要性，认为这对恢复肠胃健康非常有帮助。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，我的肠胃不适已经大大减轻，心率也恢复了正常。更重要的是，我学到了如何更好地照顾自己的身体健康，这对我未来的生活和工作都将产生积极的影响。