我是一名小说家，平时忙于构思故事和打字，很少有时间关注自己的身体健康。直到六月份的一天，我的左膝盖突然肿痛起来，弯腿屈膝时疼痛感明显，热敷后有所缓解。然而，近日疼痛感再次增强，腿部弯曲时疼痛明显，膝盖处也有肿的迹象。站立行走时疼痛感不明显，但蹲下却变得困难。我开始感到焦虑和窘迫，不知道该如何处理这突如其来的问题。

在当地医院拍了核磁共振，结果显示外侧半月板前角撕裂，髌骨软骨损伤，骨软骨损伤。医生告诉我这些都可能是疼痛的原因，并建议我休养加肌肉力量练习，三个月后再观察。虽然医生说撕裂不会愈合，但我仍然希望能够找到一些方法来缓解疼痛和不适感。

我开始在网上搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取到更详细和个性化的治疗建议。与医生交流后，我了解到热敷可以暂时缓解疼痛，但并不能治疗半月板撕裂本身。医生还建议我进行肌肉力量练习，以帮助稳定膝盖关节，减少进一步损伤的风险。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我正在按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日康复，回到我热爱的写作工作中去。