最近两周抑郁情况复发，重度发作，伴有精神病性症状，需要治疗建议-河西区抑郁症推荐专家

我从小就有抑郁的倾向，但直到最近两周，我的抑郁情况突然复发，变得异常严重。每天早上醒来，我都感到一股沉重的压力，仿佛整个世界都在压迫着我。这种感觉让我无法集中精力工作，甚至连最基本的日常活动都变得困难重重。我开始出现幻觉和妄想，觉得周围的人都在针对我。这种恐惧和孤独感让我想要逃避一切，但我知道我不能这样下去。

我尝试了各种方法来缓解我的症状，包括运动、冥想和与朋友交流，但似乎都没有什么效果。最终，我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院预约了一位精神科医生，并在网上进行了视频问诊。医生非常耐心地听我描述我的症状，并给我开了一些药物来帮助我控制我的情绪。

在服药的同时，医生还建议我尝试一些传统的中医调理方法，特别是针对肝郁脾虚的症状。肝郁脾虚是中医中的一种常见病症，主要表现为情绪不稳、食欲不振、消化不良等。医生告诉我，这种病症可以通过调整饮食、进行适当的运动和保持良好的心态来改善。我开始尝试一些中医推荐的食物和草药，例如枸杞、黄芪和当归，并且每天都进行一些轻度的瑜伽练习。这些方法似乎对我有所帮助，我开始感觉到自己的情绪逐渐稳定下来。