手腕冷、便秘改善但还有脱皮和手淫问题，需要调理吗？-丰台区肾虚调理推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，直到那一天，我开始感到手腕冰冷，排便困难，打嗝不断。这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。我尝试了各种方法来缓解这些问题，但似乎都无济于事。直到我在网上找到了一个互联网医院的在线问诊服务。

通过与一位经验丰富的中医师的交流，我了解到我的问题可能与肾虚有关。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并开出了一个中药处方。虽然我对中医并不了解，但我决定试一试。

在服用中药的同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如避免喝冷水，少吃油腻和刺激性食物，规律作息等。起初，我对这些改变感到有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。

几个月后，我的手腕不再冰冷，大便也恢复了正常，打嗝也减少了很多。然而，新的问题出现了：我开始注意到手上和脚后跟的皮肤变得干燥，甚至开始脱皮。更让人担忧的是，我有一个长期的手淫习惯，虽然我知道这可能会对健康产生负面影响，但我似乎无法控制自己。

在与医生的进一步交流中，我了解到手淫过度可能会导致肾虚加重，进而引起一系列健康问题。医生建议我尽量戒掉手淫，并继续服用中药以调理身体。同时，他也提醒我要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

现在，我已经成功地控制了手淫的频率，并且我的皮肤问题也得到了改善。虽然我知道这只是一个开始，但我对未来的生活充满了信心和希望。