12岁女孩身高166体重142，担心DHA会使身高超标，如何正确服用？-通州区维生素D缺乏症推荐专家

我是一位12岁女孩的母亲，我的女儿身高166cm，体重142斤，已经开始来月经了。最近我发现她长得太快了，担心会超标。于是，我联系了京东营养师，希望能得到专业的建议。

在与营养师的交流中，我了解到女孩的身高增长速度在12岁左右是正常的，约为每年8厘米左右。营养师建议我们隔一天服用一粒DHA，观察身高的变化，并且提醒我们补钙和维生素D对骨骼发育和身高有影响。对于DHA的服用，我原本担心会使身高超标，但营养师解释说DHA主要是对脑力发育和记忆力的提高，并不直接影响身高增长。

在这次交流中，我也了解到了一些关于身高增长的常识和调理要点。首先，女孩的前期增高比较快，发育比较快，后期就会降低一些。其次，补钙和维生素D对身高有影响，建议我们给女儿服用迪巧儿童钙或哈药三精钙加锌。最后，营养师提醒我们，DHA对于专注力有一定的提升效果，但光单纯的DHA不会有长高的效果。

通过这次线上问诊，我不仅解决了自己的疑虑，也学到了很多关于身高增长和调理的知识。感谢京东营养师的专业指导和耐心解答。