我从小就热爱跑步，跑步对我来说不仅是一种锻炼方式，更是一种放松心情的方法。然而，自从8月17日那天我参加了马拉松比赛后，我的右脚内侧开始隐隐作痛。起初，我以为只是因为长时间没有跑步导致的肌肉酸痛，休息几天就好了。可谁知，疼痛并没有消失，反而在我昨天跑完5公里后加剧了，尤其是下楼梯和抬腿时，疼痛感更加明显。

我开始感到焦虑和无助，不知道该如何是好。于是，我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快得到了医生的回复。医生详细询问了我的症状和跑步习惯，并给出了初步的诊断和治疗方案。医生认为我的疼痛可能是由于肌肉劳损、拉伤或筋膜炎引起的，建议我注意休息，减少剧烈运动，使用云南白药气雾剂止痛活血化瘀治疗，并将足小腿抬高放置在枕头上。同时，医生还推荐我口服三七伤药片或独一味止痛活血化瘀治疗，少走路少爬楼梯爬山，避免突然增加运动量，做好热身运动，循序渐进增加运动量。如果症状不缓解，医生建议我拍片检查一下，以排除其他可能的疾病。

我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。但是，前几天我又开始感到疼痛，尤其是在下楼梯和抬腿时。医生再次提醒我需要慢慢恢复，不能太急，抬高一下，少走路少爬山，并祝我早日康复。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性，也更加珍惜自己的健康。