晚上总是睡不着，早上又醒得早，胸闷气短，怎么办？-南宁市肝郁脾虚证推荐专家

我曾经是那个每天晚上都在床上翻来覆去的人。入睡困难、早醒、胸闷气短，这些症状像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。即使在学校，疲惫的身体也无法让我安然入睡。这种状况已经持续了很长时间，令我感到窘迫和焦急。

直到有一天，我决定寻求专业的帮助。我选择了在线问诊，通过视频与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并告诉我可能是肝郁脾虚引起的。这种情况在中医中很常见，通常与压力、情绪波动和不良的生活习惯有关。

医生建议我改变生活方式，包括规律作息、合理饮食和适量运动。同时，他也开了一些中药方子，帮助我调理身体。经过一段时间的治疗和自我调节，我的睡眠质量明显改善，胸闷气短的症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能忽视或逃避。寻求专业的帮助和积极的自我调节，才是解决问题的正确途径。