非萎缩性胃炎和嗳气怎么办？-成都市非萎缩性胃炎推荐专家

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，生活规律却也因此变得单调。直到最近，我开始感到胃部不适，尤其是在晚餐后，总是会有嗳气的现象。起初，我并没有太在意，认为可能是因为吃得太快或者消化不良所致。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去医院做进一步检查，经过肠胃镜检查，医生告诉我我患有非萎缩性胃炎。虽然这个结果让我有些担忧，但医生也给了我一些建议和治疗方案。首先，他建议我注意饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。其次，他开了一些药物给我，包括慷彼申和舒丽启能，用于帮助消化和缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天按时服药，注意饮食，尽量避免过度劳累和压力。同时，我也开始关注自己的情绪和生活习惯，发现自己在写作时常常会忽视休息和放松，导致身体和心理都处于一种紧张状态。于是，我开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来帮助自己更好地应对压力和焦虑。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。嗳气的次数减少了，胃部不适也大大缓解。最重要的是，我学会了如何更好地照顾自己的身体和心理健康，保持一个积极、健康的生活态度。