我曾经是一个活力四射的人,热爱生活,热爱工作。但是,自从去年被诊断出中度抑郁和重度焦虑后,我的生活就像被打翻的五味瓶,各种情绪交织在一起,无法自拔。最让我痛苦的是睡眠问题,几乎每天都在凌晨4点左右才入睡,直到中午12点才醒来。即使吃了安眠药,也不能改变这个固定的睡眠节律。
我尝试了各种方法来改善我的睡眠,包括调整作息时间、进行深度放松、甚至尝试了中药调理。然而,所有的努力都没有效果。我的医生建议我增加药物剂量,但即使超量服用,也不能提前入睡。这种情况让我感到非常绝望和无助。
在一次线上问诊中,我遇到了一个非常有耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和用药情况,并建议我逐渐调整睡眠时间,每天早起5-10分钟,慢慢前移睡眠时相。同时,他也推荐我尝试一些新的药物,例如喹硫平,来帮助我更好地入睡。
经过一段时间的努力和调整,我的睡眠质量有了明显的改善。虽然仍然有时会出现失眠的情况,但总体来说,我已经可以在晚上11点左右入睡,并且第二天早上也能按时起床。这个小小的胜利让我重新找回了生活的希望和动力。
文章 阿普唑仑难买,睡眠差压力大,医生有啥建议?
我是一个在锦州市生活的普通人,最近因为工作压力大,经常失眠,导致整个人都很疲惫。听说阿普唑仑可以帮助改善睡眠,于是我去当地的医院尝试购买,但被告知阿普唑仑是管控药品,需要医生开具处方才能购买。于是,我在网上找到了一个在线问诊平台,希望能通过网络获取医生的建议。
在平台上,我遇到了一位非常专业的医生。他首先询问了我的基本信息和病情,包括我在哪个医院看过病、诊断结果是什么等等。然后,他告诉我阿普唑仑确实可以帮助改善睡眠,但由于国家的管控政策,必须到医院开具处方才能购买。他还建议我可以尝试米氮平或喹硫平来治疗失眠,这两种药物的效果也很好,甚至有些人认为比阿普唑仑更好用。医生还强调了阿普唑仑的特点:吃上管用,不是就没用了。
通过这次在线问诊,我不仅了解了阿普唑仑的购买限制,还得到了其他治疗失眠的药物建议。更重要的是,我感受到了在线问诊的便捷性和高效性,避免了去医院排队等待的麻烦。
中医养生之道
文章 产后头部受寒、失眠、气虚,怎么办?
我是小丽,一个新晋的妈妈。产后32天,兴致勃勃地去做了个头发,结果却发现头皮发凉,好像进了寒气。接下来几天,我开始严重失眠,整夜翻来覆去,无法入睡。我的身体本来就虚弱,这下更是雪上加霜。于是我决定寻求专业的中医帮助,希望能够在月子里调理好身体。
我找到了京东互联网医院的在线问诊服务,通过视频连线,我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地询问了我的情况,包括我是否有口干口苦、耳鸣、头疼头晕等症状,以及我的大便和小便情况、饮食和睡眠习惯等。医生还要求我拍摄舌苔照片,以便更准确地判断我的身体状况。
经过一番详细的问诊和分析,医生告诉我,我患有脾胃有湿热、气血不足的症状,需要喝中药颗粒治疗。医生还提醒我,在治疗期间要避免性生活,并且要注意饮食,忌口寒凉、辛辣食物、海鲜和水果。医生建议我多吃青菜萝卜等保健食品,以保持身体平安。
我按照医生的建议,开始了中药颗粒治疗。每天早晚各喝一袋,饭后半小时后服用。同时,我也注意了自己的饮食和生活习惯,避免熬夜和过度劳累。经过一周的治疗,我的失眠症状明显改善,头皮也不再发凉了。我的身体逐渐恢复了健康状态。
生命守护者联盟
文章 轻度焦虑怎么办?医生给出专业建议
我是一名年轻的白领,工作压力大,生活节奏快。最近我开始感到轻度焦虑,心跳加速,睡眠质量下降,甚至影响了我的日常生活。起初我尝试通过自我调节来缓解症状,但效果不佳。于是,我决定寻求专业帮助。
我在京东互联网医院上找到了一位精神科医生。通过线上问诊,医生详细了解了我的情况,并给出了专业的建议。医生告诉我,我的症状可能与肾虚有关,需要进行相应的调理和治疗。
医生开具了一份处方,包括一些中药和西药。同时,医生还给出了详细的用药指导和生活建议。医生强调了按时服药、规律作息、适度运动和避免刺激性物质的重要性。医生还提醒我,如果症状加重或出现新的问题,应该及时就诊。
我按照医生的建议进行了治疗和调理。经过一段时间的努力,我的症状明显改善。现在,我能够更好地控制自己的情绪,睡眠质量也得到了提高。我非常感谢医生的帮助和指导。
运动与健康
文章 我总是失眠,老是关注自己吞咽口水和胡思乱想,医生说可能是焦虑状态,怎么办?
我总是失眠,老是关注自己吞咽口水和胡思乱想,医生说可能是焦虑状态,怎么办?
我曾经是一个快乐的人,工作顺利,生活平静。但是,自从我开始经常失眠,整夜整夜地翻来覆去,无法入睡,我的生活就变得一团糟。更糟糕的是,我开始关注自己吞咽口水的动作,甚至在工作中也会不由自主地注意到这个问题。同时,我的大脑也变得异常活跃,总是胡思乱想,无法集中精力。这种状态让我感到非常疲惫和沮丧。
我决定寻求专业帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生听完我的描述后,初步诊断我可能处于焦虑状态,并建议我进行焦虑抑郁自评量表评估。医生还建议我到精神卫生科就诊评估,如果影响日常生活工作的,可能需要药物治疗。
我问医生是否需要排查神经内科和内分泌当面疾病,医生表示需要从多个方面进行排查,但具体的检查项目和疾病排查需要到医院面诊评估。医生的回复让我感到安心,至少我知道我不是在无谓地担忧,也不是孤独地面对这些问题。
在医生的建议下,我开始进行自我调理,尝试放松身心,避免过度关注自己的身体反应。同时,我也在积极寻找专业的治疗方法,希望能够早日摆脱焦虑的困扰,重新找回快乐的生活。
医疗新知速递
文章 抗抑郁药物用完了,需要续开处方
我曾经是一个快乐的人,直到那天我被诊断出中度抑郁和中度焦虑。从那一刻起,我的生活变得一团糟。每天早上醒来,我都感到无尽的疲惫和绝望。工作、家庭、朋友,所有的一切都失去了意义。我试图寻求帮助,但在传统的医疗系统中,等待时间太长,医生的时间也太宝贵了。幸运的是,我发现了京东互联网医院,这个平台改变了我的生活。
我第一次使用京东互联网医院时,感到非常紧张和不确定。然而,整个过程非常顺利。首先,我在线上填写了一份简单的问卷,描述了我的症状和病史。然后,我被分配给了一位专业的医生。我们进行了视频会诊,医生详细询问了我的情况,并给出了明智的建议和治疗方案。最重要的是,医生开具了处方,包括我需要的抗抑郁药物——西酞普兰片。
现在,我已经使用京东互联网医院多次了。每次我需要续开处方或咨询医生时,都可以轻松地在线上完成。这种便利性和效率极大地改善了我的生活质量。通过京东互联网医院,我不仅得到了及时的医疗服务,还找回了对生活的热爱和希望。
医者仁心
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汤珺
主任医师
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武汉市精神卫生中心
廖瑜修
主任医师
中医内科
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高学正
主治医师
精神科