髋臼骨折手术后68天，如何康复锻炼？能否坐着、走路？-广州市髋臼骨折推荐专家

我曾经是一名活跃的年轻人，直到那一天，我的生活被一场突如其来的车祸改变了。髋臼骨折，手术后我被告知需要长时间卧床休息。68天过去了，我仍然不能像正常人一样坐着、走路。每天都在床上度过，感到无助和绝望。

在这个互联网时代，我决定寻求线上医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生。我们开始了长达一个小时的视频问诊，医生详细询问了我的病情，并查看了我的X光片。他的专业知识和耐心让我感到安慰和信任。

医生告诉我，虽然手术后需要休息，但也不能完全不动。否则，肌肉萎缩和关节僵硬将会使康复变得更加困难。他建议我在床上适当锻炼，例如躺着屈曲髋关节，抱着膝盖贴着肚子。这些动作可以帮助恢复关节的灵活性和肌肉的力量。

我按照医生的建议开始锻炼，虽然一开始很困难，但随着时间的推移，我逐渐能够坐起来，甚至可以站立。每天的进步都让我感到兴奋和希望。现在，我已经可以走路了，虽然还需要一些时间来完全恢复，但我知道我正在朝着正确的方向前进。

这次经历让我深刻理解到，互联网医疗的重要性。它不仅可以提供专业的医疗服务，还可以让患者在家中就能得到帮助，避免了长途跋涉和等待的麻烦。同时，也让我明白了康复的艰辛和重要性。只有通过坚持不懈的努力，才能重获健康和自由。