孩子上大学后失眠怎么办?-武汉市失眠症推荐专家

我从来没有想过,我的孩子上大学后会因为失眠而让我如此焦虑。作为一个母亲,我总是希望我的孩子能健康、快乐地成长。但是,最近几天,我的孩子却因为失眠而无法正常生活。起初,我并没有太在意,毕竟大学生活的压力和新环境的适应可能会导致一些不适。然而,当我得知他已经连续两晚都只能睡五个小时左右时,我开始担心起来。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位精神心理科主治医生的交流,我了解到孩子的失眠可能与情绪波动有关。医生建议我们可以先观察孩子的睡眠情况,并尝试使用安神补脑液或甜梦口服液来帮助他入睡。虽然我对中成药的效果持怀疑态度,但我还是决定给孩子试一试。

在药店购买了安神补脑液后,我让孩子按照医生的建议服用。几天后,孩子的睡眠情况有所改善,他能够更容易地入睡并且睡眠时间也逐渐增加。看到孩子的状态恢复正常,我才松了一口气。

这次经历让我深刻认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的身心健康,及时寻求专业的医疗帮助。同时,京东互联网医院的线上问诊服务也让我感到非常便捷和高效,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出风险。

失眠的治疗与调理 常见症状 失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、睡眠浅、易醒或早醒等症状。它可能与压力、焦虑、抑郁等情绪问题有关,或者是由于不良的睡眠习惯、环境因素等引起的。长期失眠可能会影响日常生活和工作能力,甚至导致其他健康问题。 推荐科室 精神心理科 调理要点 1. 建立良好的睡眠习惯,例如定时上床睡觉、避免在床上看电视或使用电子设备等。 2. 创建一个舒适的睡眠环境,保持房间安静、黑暗和凉爽。 3. 避免在睡前摄入咖啡因、酒精或尼古丁等刺激性物质。 4. 尝试使用放松技巧,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛等来帮助入睡。 5. 如果需要,可以考虑使用安神补脑液或甜梦口服液等中成药来辅助治疗,但应在医生指导下使用。
推荐医生列表
何绵旺头像
何绵旺 三甲 可处方
中国人民解放军总医院 神经内科
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擅长:擅长头晕、头痛、脑血管病、失眠和焦虑抑郁的诊疗,获国际头痛学会头痛大师称号。在国际杂志发表30余篇头痛、癫痫、神经免疫及脑血管病等研究论文。在中国头痛学会、中国卒中学会等多个学会任职。
¥200.0
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王默力头像
王默力 三甲 不可处方
首都医科大学宣武医院 神经内科
好评100% | 接诊量252
擅长:脑血管病的个体化的预防 脑血管病的随访,以及根据他们存在的问题给他们设计个体化的预防措施。头晕,头疼,抑郁焦虑的诊治,失眠,脑血管病里面,包括缺血性脑血管病,跟出血性脑血管病就是脑缺血或者是脑出血。脑缺血也叫脑梗死,脑血栓形成,脑卒中。
¥400.0
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朱凤磊头像
朱凤磊 三甲 不可处方
解放军总医院第七医学中心 神经内科
好评100% | 接诊量301
擅长:失眠、头痛、抑郁症焦虑症、帕金森、脑梗、脑出血、痴呆、头晕、高血压病。
¥79.0
问医生
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