我总是睡不着，白天超级累，需要用安眠药吗？-宁波市失眠推荐专家

我总是睡不着，白天超级累，需要用安眠药吗？这个问题困扰了我很长时间。作为一个即将毕业的大学生，压力山大。每天晚上我都会躺在床上，脑子里却全是找工作的事情，各种考试和毕业论文的压力让我无法入睡。白天则是浑身没劲，感觉自己像个行尸走肉。这种状态持续了很久，直到我决定寻求专业的帮助。

我在宁波市的一家互联网医院上进行了线上问诊。医生很耐心地听完了我的情况，并询问了我是否有服用过任何药物。由于我从未尝试过任何安眠药，医生建议我使用一些药物来帮助我入睡。起初我对此持怀疑态度，但医生解释说，短期内使用安眠药不会产生依赖性，等到我的睡眠节律稳定下来后就可以停止使用。

医生推荐了几种常见的安眠药，包括阿普唑仑、艾司唑仑和劳拉西畔。他们都具有抗焦虑的作用，可以帮助我更好地入睡。医生还提醒我，使用这些药物时需要遵循医嘱，避免滥用或长期依赖。

在医生的建议下，我开始尝试使用安眠药。起初我还是有些担心，但很快我就发现自己的睡眠质量有了明显的改善。白天的疲劳感也逐渐消失了，我的精神状态变得更加稳定。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以在这个关键时期保持良好的状态，专注于我的学业和找工作的事情。