我是一名忙碌的白领，生活节奏快，饮食不规律，经常熬夜加班。最近，我开始感到肛门有肿块，拉大便时伴随着撕裂感的疼痛和少量出血。这种情况让我非常焦虑和困扰，担心自己的健康出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我听说过京东互联网医院，于是决定在线上进行咨询。通过与医生的交流，我了解到自己的症状可能是肛裂或混合痔引起的。医生建议我多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便顺畅，并在大便后进行温水坐浴。同时，医生还开具了处方，包括口服通便药和外用马应龙痔疮膏、栓等药物。医生还告诫我不要因便秘久蹲久努，避免辛辣刺激性食物，注意个人卫生，保持肛门清洁干燥。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，肛门肿块消退，疼痛和出血也减少了。这个经历让我深刻认识到，及时就医和科学的生活方式对健康至关重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我在家中就能得到专业的诊断和治疗建议。