打篮球后左膝外侧疼痛，无法侧向急停，需要医生帮助-广州市外侧副韧带损伤推荐专家

我是一个热爱篮球的年轻人，打球对我来说不仅是一种运动，更是一种生活态度。然而，最近我在打球后总是出现左膝外侧疼痛，无法侧向急停的症状。这种疼痛会持续两天左右，然后消失，直到下次运动后再次出现。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康问题会影响到我的日常生活和工作。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊服务。通过与一位经验丰富的医生进行交流，我上传了我的左膝核磁共振图像，并详细描述了我的症状。医生耐心地解答了我的疑问，指出我的外侧副韧带有轻微损伤，但没有大问题。医生建议我先休息一个月，避免剧烈运动，并进行大腿肌肉的锻炼来增强膝关节的稳定性。同时，医生也推荐我使用氟比洛芬巴布膏来缓解局部疼痛。

在医生的指导下，我开始了恢复期的训练和调理。每天我都会进行一些简单的锻炼，例如勾脚直腿抬高，来加强大腿肌肉。虽然一开始有些酸胀，但随着时间的推移，我逐渐适应了这些锻炼。同时，我也注意到自己的饮食和休息，保证充足的营养和睡眠来帮助身体恢复。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到互联网医疗的便利和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经基本恢复正常，重新投入到篮球的世界中，感谢医生的帮助和支持。