感觉虚弱，容易累，想找医生看看怎么调理身体-郑州市肾精亏损证推荐专家

我曾经是一个充满活力的人，然而，随着时间的推移，我开始感到疲惫不堪，总是感觉虚弱，容易累。这种状态让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院，并且找到了一位非常有经验的男科主任医师。通过线上问诊的方式，我们进行了一次深入的交流。

医生首先询问了我的生活习惯和性生活情况，了解到我曾经有过频繁手淫的习惯，并且近期的性生活也存在一些问题。医生告诉我，这些因素可能会导致肾精亏损、肾气不足、脾虚、气虚等问题，进而引发一系列的身体不适症状。

在医生的指导下，我开始了针对性的调理。首先，医生开具了一些中药方子，包括蚕茸、鱼鳔等成分，旨在补益肾精、调节阴阳平衡。同时，医生也建议我改变一些不良的生活习惯，例如避免熬夜、减少烟酒的摄入等。

除了药物治疗和生活方式的调整，医生还推荐我进行一些适当的运动和锻炼，例如慢跑、快走、提肛锻炼等，以增强体质和改善身体状况。

在医生的帮助下，我的身体逐渐恢复了健康和活力。现在，我再也不会因为虚弱和疲劳而感到困扰，我的生活和工作都回到了正轨。