我一直觉得自己很健康，直到有一天，我发现自己的性生活质量下降了。每次都很快结束，甚至有时候还没开始就结束了。更糟糕的是，我经常在晚上精力旺盛，胡思乱想，导致失眠。同时，我也开始感到腰酸背痛，整个人都很疲惫。这些问题让我非常困扰和焦虑，毕竟我还年轻，应该是精力充沛的时候。

我开始四处寻找答案，去看了很多医生，但都没有得到满意的解答。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生，他耐心地听我描述了所有的症状，并进行了详细的询问和分析。最后，他告诉我我的问题主要是肾阳虚引起的，需要通过药物治疗和生活方式的调整来改善。

医生给我开了一些中药，包括温肾苏拉甫片和补肾助阳丸，并详细地解释了如何正确服用。同时，他也给了我一些生活建议，例如每天做臀桥运动，多进行有氧运动，少吃辛辣和油腻的食物等等。这些都让我感到非常温暖和被关心，因为他不仅仅是给我开药，还在教我如何更好地照顾自己。

经过一个月的治疗和调整，我发现自己的症状有了明显的改善。我的性生活质量提高了，腰酸背痛也减轻了很多，晚上也能更好地入睡了。最重要的是，我重新找回了自信和活力，感觉自己又回到了年轻时的状态。