焦虑晚上睡不着,医生推荐了盐酸舍曲林,我该怎么办?-淄博市焦虑症推荐专家

我一直是一个焦虑的人,尤其是在夜深人静的时候,我的脑海里总是充满了各种各样的担忧和恐惧。这种状态已经持续了好几年,严重影响了我的生活和工作。最近,我的情况变得更加糟糕,甚至连睡觉都成了一种奢望。于是,我决定寻求专业的帮助。

在淄博市的一家医院,我遇到了一个非常友善和专业的医生。他听完了我的描述后,建议我尝试使用盐酸舍曲林来缓解我的焦虑症状。虽然我之前从未使用过这种药物,但我还是决定试一试。

在医生的指导下,我开始了我的治疗之旅。起初,我对这个药物持怀疑态度,担心它会有副作用或者依赖性。但是,随着时间的推移,我发现我的焦虑症状逐渐减轻,睡眠质量也得到了显著的改善。现在,我可以安心地入睡,第二天早上也能精神饱满地迎接新的一天。

如果你也正在经历类似的困扰,我想告诉你,寻求专业的帮助是非常重要的。不要因为害怕或者羞耻而放弃治疗。相信我,改变是可能的,只要你愿意尝试。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症是一种常见的心理障碍,主要表现为过度的担忧、恐惧和紧张。患者可能会出现失眠、易怒、心悸、出汗等症状,严重影响日常生活和工作。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的帮助,接受心理治疗或药物治疗; 2. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息时间、均衡的饮食和适量的运动; 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽; 4. 避免刺激性物质的摄入,如咖啡因和酒精; 5. 保持社交活动,寻求家人和朋友的支持和理解。
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