我也可能有ADHD?注意力不集中,做事难以开始-徐汇区注意力缺陷多动障碍 (ADHD)推荐专家

我总是认为自己只是一个有点儿马虎、容易分心的人。直到有一天,我的一个朋友带着他的孩子去看ADHD(注意力缺陷多动障碍),我才开始怀疑自己是否也有这个问题。听完他们的经历,我突然发现我也有很多相似之处:做事难以开始,注意力不集中,经常忘记事情,甚至有时候会因为这些问题而感到沮丧和焦虑。

我开始在网上搜索相关信息,了解到ADHD不仅仅是小孩子的问题,成年人也可能患有这种疾病。我决定去做一个在线测试,结果显示我很可能有ADHD。这个结果让我既惊讶又害怕,但同时也让我有了一种解脱感,因为我终于找到了一个可能的原因来解释我长期以来的困扰。

我决定去看一位专家,通过互联网医院预约了一个在线咨询。医生很友善地询问了我的症状和生活习惯,并给我提供了一些建议和治疗方案。虽然我还需要进一步的检查和评估,但这次咨询已经让我感到很安慰和鼓舞。

ADHD的症状、诊断和治疗 常见症状 ADHD的常见症状包括注意力不集中、做事难以开始、易分心、过度活跃、冲动行为等。这些症状可能会影响个人的学习、工作和社交生活。 推荐科室 如果你怀疑自己或家人可能有ADHD,建议去神经内科或精神科就诊。 调理要点 药物治疗:常用的药物包括利他林、安非他明等,可以帮助改善注意力和控制冲动行为。 心理治疗:认知行为疗法、家庭治疗等可以帮助患者和家人更好地理解和应对ADHD的挑战。 生活方式调整:保持规律的作息时间、合理安排日常活动、避免过度刺激等都有助于缓解ADHD的症状。 教育和支持:了解ADHD的知识,寻求专业的教育和支持,可以帮助患者更好地适应和管理自己的症状。 自我管理技巧:学习一些自我管理技巧,如时间管理、目标设定等,可以帮助患者更有效地应对日常生活中的挑战。
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张淑芳 三甲 不可处方
武汉大学人民医院 临床心理科
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擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
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钱英 三甲 可处方
北京大学第六医院 精神科
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擅长:情绪障碍、儿童青少年多动症和心理障碍、心理治疗
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张家瑞 三甲 不可处方
天津市人民医院 精神科
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擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
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中南大学湘雅二医院 精神科
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擅长:擅长儿童青少年心理问题、抑郁症、焦虑障碍、双相情感障碍、厌学、游戏成瘾及失眠等的诊治与心理咨询及治疗。
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高学正 三甲 不可处方
无锡市精神卫生中心 精神科
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擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
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