齿痕深、舌苔白厚腻、舌头有裂纹，怎么办？-邢台市脾阳虚证推荐专家

我曾经也是一个被疾病折磨的人。每天早上醒来，第一件事就是检查自己的舌头。齿痕深、舌苔白厚腻、舌头中间微微靠前的部分有裂纹，这些都是我身体不好的标志。尤其是在冬天，流清水鼻涕、嗜睡、容易疲劳、头油等症状更是让我感到无助和沮丧。

我试图通过各种方法改善自己的身体状况，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的问题是脾阳虚和脾虚湿盛引起的。医生给我开了汤药，并建议我增加锻炼和晒太阳的时间，调整饮食和休息习惯。

在医生的指导下，我开始了自己的调理之路。每天早上，我都会喝一杯代茶饮，中午吃清淡易消化的食物，晚上跳操锻炼身体。同时，我也注意保持心情舒畅，避免过度思虑和压力。慢慢地，我的身体状况开始有所改善，舌头的齿痕变浅，舌苔也变得薄而均匀。最重要的是，我再也没有那种无助和沮丧的感觉了。

现在回想起来，线上问诊真的是一个非常方便和有效的方式。它不仅可以节省时间和精力，还可以让我们更好地了解自己的身体状况，找到合适的治疗方案。所以，如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试线上问诊吧，相信你也会有所收获。