吃完这个药上火了，怎么办？-徐汇区肝郁气滞证推荐专家

我曾经是一名快乐的白领，直到那一天我发现自己开始失眠。起初，我以为只是因为工作压力大，休息一下就好了。但是，情况越来越糟糕，整夜整夜地睡不着，白天工作效率低下，人也变得越来越焦虑和易怒。我的朋友建议我去看医生，但我总是拖延，直到有一天我实在受不了了，才决定去医院。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的线上问诊，医生询问了我的症状、生活习惯、饮食情况等等。通过对话，医生初步判断我可能是因为肝肾不足、肝郁气滞导致的失眠，并建议我服用汤药调理，平时饮食清淡，不吃生冷辛辣刺激性食物，不熬夜。医生还提醒我，治疗需要循序渐进，先清再调最后补。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然一开始我对中药汤剂有些抵触，但慢慢地我发现自己的睡眠质量有所改善，心情也变得更加平静。现在，我已经基本恢复正常的生活节奏，感谢那位医生和京东互联网医院的线上问诊服务。