我总感觉活着没意义，想轻生怎么办？-宁波市抑郁症推荐专家

我是一名全职妈妈，日复一日地面对两个调皮的孩子，生活的重担让我感到压力山大。最近，我总是感觉活着没有意义，甚至开始有轻生的念头。这种情绪让我非常困扰，于是我决定寻求帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位专业的医生进行了交流。

医生首先询问了我的近况，了解到我经常愤怒、睡眠不佳、情绪低落等症状后，建议我做一个抑郁症的自我评估量表。结果显示我可能患有重度抑郁症。医生强调了去医院进行正式诊断的重要性，并鼓励我积极寻求专业的治疗和支持。

在与医生的交流中，我意识到自己的问题并非孤立的，许多人都可能面临类似的挑战。通过线上问诊服务，我不仅得到了专业的建议，也感受到了被理解和关心的温暖。现在，我已经开始接受治疗，并且在日常生活中也采取了一些自我调理的方法，例如定期锻炼、保持社交活动等。虽然路还很长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会走出阴霾，重新找回生活的意义。