产后抑郁康复半年，如何安全减停度洛西汀和米氮平？-福州市产后抑郁症推荐专家

我是一名新晋的妈妈，经历了产后抑郁的困扰。半年前，我开始服用盐酸度洛西汀和米氮平，逐渐走出了阴霾。现在，我想尝试慢慢停药，但又担心会复发。于是，我来到了福州市的某家医院，寻求专业的医生建议。

医生告诉我，减药需要谨慎，不能一蹴而就。他建议我先减少米氮平的剂量，观察两周后是否有不良反应。同时，他也提醒我要注意睡眠质量的变化，因为这可能是停药过程中的一个重要指标。

我按照医生的建议，开始了减药的旅程。每天晚上，我都会小心翼翼地将米氮平的剂量减少一半，等待两周后再做下一步调整。这个过程虽然缓慢，但我知道这是为了我的健康着想。

在减药的同时，医生也教给我一些调理要点。比如，保持良好的作息习惯，避免过度劳累；多进行户外活动，享受阳光的温暖；以及合理饮食，摄入足够的营养。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了至关重要的作用。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医生建议，也学到了很多关于自我调理的知识。互联网医院的便捷性和高效性，让我在家中就能得到优质的医疗服务，这无疑是一种巨大的进步。