失眠、心烦易怒、脾气大怎么办？-西城区肝郁脾虚证推荐专家

我从来没有想过，自己也会成为失眠、心烦易怒、脾气大的受害者。两个月前，我的生活开始变得一团糟。每天晚上，我都会翻来覆去，无法入睡。白天，我的心情总是很差，脾气也变得越来越大。这种状态让我感到非常窘迫和焦急，甚至开始影响到我的工作和人际关系。

我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我在线上预约了一位医生。医生很耐心地听我描述了症状，并要求我拍照发送舌苔和舌尖的照片。根据我的描述和照片，医生诊断出我可能患有肝郁脾虚的症状。

医生告诉我，肝郁脾虚是一种中医概念，主要是由于情绪不稳定、压力过大等原因引起的。它会导致失眠、心烦易怒、脾气大等症状。医生开了一周的中药颗粒，告诉我可以直接用热水冲服，非常方便。

在服用中药颗粒的同时，医生也给了我一些调理建议。首先，保持良好的情绪状态，避免过度压力和焦虑。其次，注意饮食，多吃一些易于消化的食物，少吃辛辣和油腻的食物。最后，适当进行一些运动，帮助改善身体状况。

经过一周的治疗和调理，我的症状明显改善。现在，我可以安心入睡，心情也变得平静了许多。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找回了正常的生活节奏。