产后撕裂恢复，阴道口有硬块怎么办？-菏泽市产后撕裂推荐专家

我从未想过，作为一个新手妈妈，我会在产后面临这样的问题。39天前，我顺利地生下了我的宝贝女儿。然而，在清洗私处时，我发现阴道口有一个硬硬的东西。起初，我以为这只是正常的恢复过程，但随着时间的推移，这个硬块并没有消失，反而变得更加明显。

我开始感到焦虑和恐慌，担心这可能是某种严重的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院联系了一位妇科医生，向她描述了我的症状。

医生非常耐心地听完了我的描述，并解释说这可能是疤痕形成的结果。由于我在生产过程中有撕裂，医生在肛门前面缝合了伤口。这个硬块可能就是疤痕组织。医生建议我做缩肛运动来促进局部血液循环，帮助改善疤痕情况。

在医生的指导下，我开始了每天的缩肛运动。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，或者出现其他不适症状，需要及时就医。经过一段时间的努力，我的疤痕逐渐软化，阴道口的硬块也消失了。

这次经历让我深刻认识到，产后恢复不仅需要时间和耐心，也需要专业的医疗指导。感谢京东互联网医院和那位耐心的医生，让我在这个特殊的时期得到了及时的帮助和支持。