脚踝下侧疼痛,CT结果正常,可能是筋膜炎,如何治疗?-塘沽区筋膜炎推荐专家

我是一名普通上班族,平时工作压力大,生活节奏快。最近一段时间,我开始感到左脚外侧疼痛,尤其是在走路或站立时更为明显。起初,我以为是因为长时间穿着高跟鞋所致,于是换了一双平底鞋。但疼痛并未减轻,反而有加剧的趋势。于是我决定去医院做个检查。

在医院,医生建议我做CT扫描以排除骨折的可能性。虽然结果显示没有骨折,但医生告诉我可能是筋膜炎引起的疼痛。医生开了扶他林软膏,并建议我减少负重,局部制动,好好静养两周。同时,医生也提醒我注意休息,避免过度劳累,多做一些伸展运动来缓解疼痛。

在与医生的交流中,我了解到筋膜炎是一种常见的软组织损伤,主要是由于肌肉、韧带或其他软组织的过度使用或拉伤所致。它可以发生在身体的任何部位,但最常见的是在脚踝、膝盖和肩膀等关节周围。治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和休息等。

通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性。我们在日常生活中,往往忽视了身体的信号,直到疼痛或不适感变得无法忍受才去寻求帮助。其实,预防和早期治疗是非常重要的。希望我的经历能够提醒大家,关注自己的身体,及时采取措施来保护自己的健康。

筋膜炎就医指南 常见症状 筋膜炎的主要症状包括局部疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。疼痛可能会在活动或压迫时加剧,并且可能伴随着肌肉痉挛或抽搐。易感人群包括长时间站立或坐着、过度使用某一部位、缺乏运动或突然增加运动强度的人群。 推荐科室 骨科、康复科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受影响的部位; 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀; 3. 进行物理治疗,如按摩、牵引或超声波治疗; 4. 使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或其他止痛药来控制疼痛; 5. 在康复期间逐渐增加活动强度,并进行适当的伸展和加强练习。
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范丰川 三甲 不可处方
北京积水潭医院 创伤科
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擅长:治疗创伤骨科四肢外伤及骨折,老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎间盘突出,颈椎病,骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,骨质疏松,肩周炎,肩袖损伤,肩峰撞击综合征,髋膝滑膜炎,腱鞘炎,筋膜炎,骨折,脱位,膝关节韧带半月板损伤,骨质增生,各类扭伤,肌肉劳损,纤维性肌痛综合征,痛风,体表四肢肿块,骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识,提供专业医疗和最新治疗方案。
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南方医科大学南方医院 骨科
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北京中医药大学第三附属医院 中医骨科
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擅长:骨与关节软骨疾病,足踝运动损伤,足踝矫形,类风湿性关节炎,软组织肿物,跟痛症,拇外翻,扁平足,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,四肢骨折,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他
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