我是54岁的女性,最近两年经历了家庭变动,开始出现失眠、白天易睡、容易烦躁、情绪波动大和容易忘事等症状。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的压力反应。但随着时间的推移,这些症状越来越明显,严重影响了我的日常生活和工作效率。我开始怀疑自己是否进入了更年期。
在搜索引擎上输入“更年期肾阳虚肝郁吃点啥药”,我找到了一个在线医生平台。通过视频咨询,我向医生描述了我的症状。医生建议我注意饮食有节、起居有常、劳作有序、不要熬夜,并适当增加蔬菜水果摄入和户外活动,适当晒太阳。同时,医生也提醒我,如果症状持续或加重,应及时就医。
我问医生是否需要吃点保健品,针对更年期的保健品。医生推荐了小林制药的命之母,表示可以尝试使用。但医生也强调,保健品不能替代正规的医疗治疗,必须在医生的指导下使用。
通过这次在线咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,也意识到自己需要更好地管理自己的健康。虽然更年期可能会带来一些不适,但只要我们采取正确的生活方式和治疗方法,就可以度过这个阶段,迎接更加健康和美好的生活。