我一直以为自己很健康，直到最近的体检报告显示我的血清总胆固醇偏高。这个消息像一盆冷水浇在我头上，让我感到无比的窘迫和焦急。我开始担心自己的健康，害怕这会引发更严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了深入的交流。医生首先安慰我说，我的胆固醇偏高问题不大，可以通过改变饮食习惯来控制。然后，他详细地解释了清淡饮食的概念，并给出了具体的建议：不吃动物内脏、海鲜，低脂饮食，少吃油炸食品，适量吃肉，多吃水果和蔬菜。

我问医生是否需要服药，医生说目前不需要，三个月后可以复查。听到这个消息，我松了一口气，开始认真执行医生的建议。每天，我都精心准备自己的餐食，避免高脂肪和高胆固醇的食物。同时，我也增加了运动量，希望通过锻炼来帮助降低胆固醇。

经过一段时间的努力，我的胆固醇水平终于恢复正常。这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，必须时刻关注和呵护。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段困难时期。