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驼背怎么矫正?医生说了啥?

驼背怎么矫正?医生说了啥?

我曾经是一名自信满满的白领,直到有一天,我在镜子前发现自己的背部已经开始弯曲,形成了一个明显的驼背。这让我非常担忧和自卑,尤其是在工作场合和社交活动中。我试图通过各种方法来改善我的姿势,但都没有什么效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我在杭州市的一家互联网医院上进行了线上问诊。医生首先询问了我是否有X光片,遗憾的是我没有。然后,我向医生询问了如何矫正驼背。医生告诉我,如果是姿势性脊柱侧弯,坐姿非常重要。对于严重的情况,可能需要佩戴矫形支具。医生还建议我在专业教练的指导下进行相关的动作和训练。

我对医生的建议感到非常满意,并决定按照医生的指导进行治疗。虽然这是一段漫长的过程,但我相信只要坚持下去,我一定可以改善我的姿势,恢复自信。

驼背的矫正和治疗指南 常见症状 驼背的常见症状包括背部疼痛、肩膀前倾、头部前伸等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,甚至引起心理压力和自卑感。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰; 2. 进行针对性的锻炼,如拉伸和加强背部肌肉的运动; 3. 如果需要,可以佩戴矫形支具; 4. 在日常生活中注意保持良好的姿势,避免不良习惯; 5. 定期进行复查和调整治疗方案。
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文章 大爷腰经常脱环怎么办?

我大爷的腰经常脱环,这个问题困扰了我们一家人好久。每次他一使劲,腰就容易脱环,疼得他直不起腰来。我们都很担心,怕他再次受伤,影响日常生活。

一天,我决定带大爷去京东互联网医院看病。我们在家里就能通过手机和电脑与医生进行远程视频咨询,非常方便。医生很专业,先了解了大爷的基本情况,然后详细询问了他的病情。

大爷告诉医生他已经确诊为腰椎滑脱,超过90天了,但一直没有进行有效的治疗。医生听完后,建议我们上传检查报告和胶片,以便更好地了解大爷的病情。由于我们没有这些资料,医生只能根据大爷的描述给出一些初步的建议。

医生说大爷的腰椎稳定性差,需要用药对症治疗,并注意腰背肌的锻炼。同时,医生还推荐了一些辅助的仪器和热敷治疗方法,包括使用盐袋进行热敷。医生解释说,热盐不仅可以将热温渗透体内,还能将体内的病气、寒气吸出来,具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用。

我大爷听了医生的建议,决定试一试。我们在网上购买了一个79元的升级绑带款盐袋,准备开始热敷治疗。医生还提醒我们,如果症状没有缓解或者出现加重的情况,一定要立即到线下医院检查就诊,以免延误病情。

这次咨询让我们对大爷的病情有了更深入的了解,也让我们知道了如何正确地进行治疗。我们都很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。希望大爷的病情能早日好转,恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我们一样拖延。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰椎滑脱就医指南 常见症状 腰椎滑脱是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部疼痛、僵硬,尤其是在活动或长时间站立后加重。患者可能会感到腰部不能使劲,容易脱环,影响日常生活和工作。易感人群包括长期从事重体力劳动或姿势不正确的人群、老年人等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 对症治疗:使用止痛药和消炎药缓解疼痛和炎症。 2. 热敷治疗:每天2-3次,使用盐袋辅助,促进血液循环和新陈代谢。 3. 腰背肌锻炼:增强腰背肌肉的力量和稳定性,防止复发。 4. 保持正确的姿势:避免长时间弯腰或扭曲,减少对腰椎的压力。 5. 定期复查:及时了解病情变化,调整治疗方案。

健康驿站

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文章 老人血常规异常,肾功能不全,如何改善?

我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。老人家最近的身体状况一直不太好,高血压、冠心病等基础疾病缠身,长期服药。最近验血结果显示异常,尤其是肾功能不全和高尿酸血症,这让我非常担忧。

我带着老人家来到京东互联网医院,希望能得到专业的医生指导。医生看了报告后,告诉我们老人家存在高血脂问题,需要继续服用左旋地平片。同时,医生也指出肾脏和肝脏都有问题,特别是轻微的肾功能不全和高尿酸血症。这些问题可能与长期服用他汀类药物有关,导致心肌酶升高,医生建议暂停他汀的使用。

我不禁感到一阵焦虑,心中充满了疑问。肾功能不全和高尿酸血症是两个独立的疾病吗?医生解释说,高尿酸血症是代谢异常的表现,需要少吃低嘌呤的食物,如鱼虾和动物内脏。至于肾功能不全,医生建议我们多喝水,注意观察是否有下肢浮肿的现象,并且需要查血(NTpro-BNP)以了解心功能情况。

我开始反思老人家的生活习惯,是否有改善的空间。老人家不太爱喝水,可能这也是导致肾功能不全的一个原因。医生也提醒我们,老人家有心脏病,需要在保证心功能正常的情况下增加饮水量。同时,医生还建议我们查血(NTpro-BNP),以便更好地了解老人家的心功能状态。

在医生的指导下,我们开始调整老人家的生活方式。每天早上,我会提醒老人家多喝水,避免过度劳累。同时,我们也开始注意饮食,尽量少吃高嘌呤的食物。经过一段时间的调整,老人家的身体状况有所改善,肾功能不全和高尿酸血症的症状也逐渐减轻。

回想起那段时间,我深深感激京东互联网医院的医生们。他们的专业指导和耐心解答,让我们在面对老人家的健康问题时不再感到无助。现在,老人家的身体状况已经稳定下来,我也学到了很多关于健康管理的知识。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要关注自己的健康,及时就医,避免小病变成大病。肾功能不全与高尿酸血症的调理指南 常见症状 肾功能不全和高尿酸血症的常见症状包括尿量减少、尿色深、疲劳、食欲不振、下肢浮肿等。易感人群主要是老年人和长期服用药物的人群。 推荐科室 肾内科或心血管科 调理要点 1. 增加饮水量,保持每天尿量在1500ml以上; 2. 限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等; 3. 避免使用可能损害肾脏的药物,如非甾体抗炎药(NSAIDs); 4. 控制血压和血糖水平,预防心血管疾病的发生; 5. 定期复查肾功能和尿酸水平,根据医生的建议调整治疗方案。

中医养生之道

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文章 腰部不适,肩膀到下巴难受,怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知,命运却在暗中捉弄我。从早上起床开始,我的腰就像被一只无形的手紧紧攥住,疼得我直不起腰来。起初,我以为只是昨晚睡姿不当所致,没太在意。但随着时间推移,疼痛不仅没有减轻,反而像火苗一样蔓延到我的肩膀和下巴,难受得我连呼吸都觉得困难。

我知道这不是小毛病,于是决定去京东互联网医院咨询。通过视频,医生详细询问了我的症状和病史,甚至要求我拍摄了影像学片子上传给他。他的专业和耐心让我感到安心,仿佛在黑暗中找到了一盏明灯。

医生告诉我,我的症状可能是肌肉筋膜炎引起的,需要休息和加强腰背肌锻炼。他还开了肌肉松弛药和活血化瘀的药物,希望能缓解我的疼痛。虽然我对药物治疗持谨慎态度,但医生的解释和建议让我信服。

在接下来的几天里,我按照医生的指示进行了治疗和锻炼。起初,疼痛仍然存在,但随着时间的推移,我的腰部逐渐恢复了正常。那种从内心深处涌现的轻松感,无法用语言来形容。

这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富。我们常常忽视身体发出的信号,直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我每天都会花时间关注自己的身体,做一些简单的运动和伸展,希望能避免类似的问题再次发生。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医是最重要的。同时,也要多注意自己的生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,才能拥有一个健康的身体。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

肌肉筋膜炎就医指南 常见症状 肌肉筋膜炎常见症状包括腰部或其他部位的疼痛、僵硬和不适,可能伴随着局部肿胀和红斑。易感人群主要是长期久坐、经常弯腰或搬重物的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息,避免长期久坐和搬重物,减少对受影响区域的压力。 2. 使用肌肉松弛药如氯唑沙宗等来缓解疼痛和僵硬。 3. 进行活血化瘀治疗,促进局部血液循环和恢复。 4. 加强腰背肌锻炼,增强肌肉力量和灵活性,预防再次受伤。 5. 如果疼痛评分超过3分,应及时就医,接受专业的药物治疗和物理治疗。

康复之路

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文章 13岁女孩脊椎侧弯24度,怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,女儿小雨在学校的操场上欢快地奔跑着。她的笑声如同春天的第一缕阳光,温暖而明亮。可就在那一刻,我的心被一根针扎了一下。小雨的背影,似乎有些不对劲。

我不敢相信自己的眼睛,赶紧叫她过来。小雨一脸疑惑地走到我面前,我轻轻地转过她的身子,心如刀割。她的脊椎,明显地向一侧弯曲着。我的世界在那一刻崩塌了。

我带着小雨去看了医生,医生说她脊椎侧弯24度,需要及时治疗。我的心像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。医生安慰我说,早期发现,治疗效果会更好。可我还是无法接受这个事实。

接下来的日子里,我和小雨一起去医院做各种检查,医生最终建议我们使用外部支具矫形。小雨很不情愿地接受了这个决定,她说自己不想被同学们嘲笑。我的心疼得无法言语,我只能默默地陪伴她,给她力量。

每天晚上,我都会帮助小雨戴上支具,虽然她总是说很难受,但我知道这是为了她好。半年后,我们再次去医院复查,医生说小雨的脊椎侧弯角度有所改善,我的心终于放下了一半。可医生也提醒我们,需要继续治疗,否则一旦过了发育期,脊椎侧弯可能会加重,甚至需要手术治疗。

我开始反思,为什么小雨会患上这种病?是不是我平时没有注意她的坐姿和站姿?是不是我没有给她提供足够的营养?我陷入了深深的自责中。可小雨总是安慰我说:“妈妈,你别自责了,这不是你的错。”

现在,小雨已经戴了两年支具了,她的脊椎侧弯角度已经减少到10度。虽然她还需要继续治疗,但我已经看到了希望的曙光。每当我看到小雨在操场上自由奔跑的身影,我就知道,所有的努力都是值得的。

如果你也遇到了类似的情况,请不要放弃,及时就医,坚持治疗。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脊椎侧弯24度就医指南 常见症状 脊椎侧弯24度是一种脊柱畸形,常见症状包括背部不对称、肩膀不平、腰部凹陷等。易感人群主要是青少年,尤其是女孩在生长发育期更易发生此类问题。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 使用外部支具矫形,定期复查脊柱全长片子,半年一次。 2. 根据发育情况调整治疗方案,可能需要定做支具。 3. 如果脊椎侧弯角度增长过快或过大,可能需要手术治疗。 4. 在医生的指导下进行适当的体育锻炼和物理治疗,帮助改善脊柱的形态和功能。 5. 注意日常生活中的姿势,避免长时间保持同一姿势,尤其是含胸驼背的姿势。

老年健康守护者

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文章 我腰疼得厉害,坐立难安,怎么办?

我腰疼得厉害,坐立难安,怎么办?

那天早晨,我从床上爬起来,突然感到一阵剧烈的腰痛。就像有人用锤子狠狠地敲击我的脊椎一样,疼痛蔓延至全身。我试图站起来,但双腿像灌了铅一样沉重,根本无法支撑我的体重。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里,无法逃脱。

我知道这不是第一次出现这种情况。四年前,我在上学时就曾经因为腰间盘突出而接受过治疗。医生说我需要注意休息,避免长时间坐着或站着。可我总是忽视这些警告,直到现在,疼痛再次找上了我。

我拖着沉重的步伐,艰难地走到电脑前,打开了京东互联网医院的网站。输入了我的症状,很快就有医生接待了我。他的名字叫做**,看起来很年轻,但他的语气却充满了专业和温暖。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说,“请问您有什么需要咨询的医学问题?”

我向他描述了我的症状,包括腰疼、坐立难安等。他问我以前是否做过检查,我告诉他四年前拍过片子,结果显示是腰间盘突出。当时我还会出现腿麻的症状,但现在已经没有了。

医生**建议我使用某种商品来缓解疼痛。他说这个商品可以起到活血化瘀、温经通络的作用,对我的症状有所缓解。如果一周后仍然没有改善,建议我去医院就诊。同时,他还提醒我平时要注意睡硬板床,避免长时间保持同一姿势。

我按照医生的建议使用了那个商品,果然感觉疼痛有所减轻。虽然我知道这只是暂时的缓解,但至少我可以暂时摆脱那种无法忍受的疼痛了。

这次经历让我深刻地意识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体,直到它发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰间盘突出就医指南 常见症状 腰间盘突出主要表现为腰部疼痛,可能伴随坐立难安、腿部麻木等症状。易感人群包括长期从事重体力劳动、久坐不动或有不良姿势习惯的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 使用活血化瘀、温经通络的中药进行治疗,如当归、川芎等。 2. 注意休息,避免长时间保持同一姿势,尤其是久坐或弯腰工作。 3. 睡硬板床,保持脊柱的正常曲度,避免过软的床垫加重腰部负担。 4. 适当进行物理治疗,如理疗、按摩等,帮助缓解疼痛和改善血液循环。 5. 如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,可能需要手术治疗。

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南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
好评率:100% 接诊量:1165
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广州市妇女儿童医疗中心
专业擅长:擅长儿童肢体畸形矫形和重建如多并指(趾)、肢体不等长及内外翻畸形等;发育性髋关节脱位;儿童股骨头坏死;斜颈;脊柱侧弯;四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、前臂骨折、肱骨远端骨骺滑脱等疾病诊治。坚持“艺术拇指”手术理念,致力拇指多指临床研究,于2022年提出“拇指多指吴分型”(发表在世界手外科顶刊——美国手外科杂志)。担任Front Pediatr杂志审稿专家,先后在J Hand Surg Am、Front Pediatr、中华小儿外科杂志等知名期刊发表论文12篇,多次在全国大会汇报、交流,反响剧烈。主持省、市级课题各1项。
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