我想瘦脸，但不想打针或吃药，有其他方法吗？-南开区脾虚推荐专家

我曾经是一位自信满满的年轻女性，直到那天我在镜子前看到自己的脸庞变得圆润而下垂。我的心情一落千丈，开始四处寻找瘦脸的方法。起初，我尝试了各种各样的面部按摩和美容产品，但效果微乎其微。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位医生，开始了我的线上问诊之旅。医生首先询问了我的身高体重，并告诉我理想体重应该是62kg。然后，他建议我增加运动量来减轻体重，因为减重是最自然、最健康的瘦脸方式。然而，我仍然希望有其他的选择，所以我问他是否有打针或吃药的方法。医生坚决反对打瘦脸针，解释说一旦开始就很难停止，并且可能会带来副作用。至于药物，他表示目前临床上没有专门用于瘦脸的药物。

我感到有些失望，但医生并没有放弃。他向我推荐了一些针对脾虚导致的脸部松弛和下垂的调理方法。例如，多吃一些具有健脾作用的食物，如山药、莲子等；避免过度疲劳和压力；适当进行面部锻炼等。虽然这些方法听起来很简单，但我知道只有坚持才能看到效果。

通过这次线上问诊，我不仅了解了如何瘦脸，还学到了很多关于健康生活方式的知识。现在，我已经开始了我的减重和调理计划，期待着看到更好的自己。