我总是以为只有黑色的牙齿才是蛀牙，直到那天我发现自己的牙齿上有个小缺口。它不大，甚至不太明显，但每当我用舌头舔过它时，总会有一种奇怪的感觉。这种感觉让我开始担心，难道这就是传说中的蛀牙？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我这个情况多久了，是否有线下就诊过。我告诉他我最近才注意到这个问题，并且从未去过医院看过牙齿。医生说需要当面确认，但主要考虑是龋齿，也就是蛀牙。他解释说，不是只有黑色的牙齿才是蛀牙，这让我松了一口气，但同时也更加担心了。

我问医生是否需要去补牙，医生说必须去。即使我平时不吃糖，偶尔喝点饮料，牙齿清洁不到位，留有食物残渣，细菌聚集到牙齿上进行繁殖，细菌代谢产生酸性物质，使得牙齿硬组织脱矿，这样也会产生龋坏。听完医生的解释，我开始后悔自己平时对口腔卫生的忽视。

在等待治疗的过程中，我开始回想起自己的日常生活。每天早上匆忙出门，晚上疲惫回家，总是忘记刷牙。偶尔喝点饮料也觉得无所谓，毕竟我不吃糖。现在想来，这些小习惯可能就是导致我牙齿出现问题的原因。

医生给我看了一篇患教文章，里面详细介绍了龋齿的形成原因和预防方法。我开始意识到，口腔卫生不仅仅是刷牙那么简单，还需要定期检查和清洁。从那天起，我开始改变自己的生活习惯，每天早晚都认真刷牙，定期去医院检查牙齿。

现在回想起来，那个小小的缺口虽然让我一度焦虑，但也成为了我改变生活习惯的契机。感谢京东互联网医院的医生，让我及时发现并解决了问题。希望大家也能从我的经历中吸取教训，重视口腔卫生，预防龋齿的发生。

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却翻腾着一股说不出的忧虑。最近，我的牙齿掉了一小块，虽然只是一个小小的缺口，但它却像一只无形的手，紧紧抓住了我的心。每当我咀嚼食物时，总会不由自主地想起那个缺口，仿佛它在提醒我：你的身体可能出了问题。

我开始频繁地搜索相关信息，希望能找到答案。一次偶然的机会，我在京东互联网医院上找到了一个医生，决定向他咨询我的问题。我们开始了对话。

“你好，最近我有牙齿掉了一小块，会不会是缺钙的原因？”我问道，语气中带着一丝紧张。医生温和地回应：“平时喝牛奶吗？”

我想了想，回答说：“喝的少。”

“感觉空调吹多了，膝盖也有点酸。”我补充道，希望能提供更多信息。医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“可能是缺钙引起的。缺钙也会引起膝盖不适。”

他的话让我心中一紧，仿佛所有的担忧都被证实了。我问他：“那我该怎么办？”

医生建议我：“你可以喝点牛奶，不喝的话吃点钙片补钙。”

我点了点头，心中稍微安慰了一些。然而，我的牙齿问题依然没有解决。我告诉医生：“牙齿也脱落了。”

医生安慰我说：“就掉了一点，不用太担心。”

我问他：“目前我的症状买什么样的钙片？”

医生给了我一些建议，并推荐了一种适合我的钙片。他说：“你可以买这个，每天吃2-3片，饭后吃。”

我问他：“善存可以吗？”

医生解释说：“善存好像没有钙吧，是不是复合维生素？”

我想了想，突然想起家里有乐力钙片，于是问医生：“我家有乐力钙片可以吗，以前爱人吃的。”

医生说：“可以的。”

我松了一口气，心中感激不已。虽然只是一个小小的缺口，但它却让我体验到了健康问题带来的焦虑和不安。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，保护好自己的健康。

作者 | 宣教科  高艳红

文章首发于 | 南阳市口腔医院公众号

近日，市区的王女士到市口腔医院检查牙齿。王女士告诉医生她今年56岁，嘴里至少有7颗牙“摇摇欲坠”，吃不成饭。亲戚朋友调侃：她老了，牙不行了。医生检查后告诉她：“您这不是老，是病！”引起王女士牙齿松动的祸根竟是严重的牙周炎。

在很多市民眼中，“老掉牙”是一种正常生理现象。其实，牙齿松动、脱落跟衰老没关系，最大的原因是牙周病。牙周病让牙周组织受到损害，出现牙龈出血、溢脓、牙齿松动移位，最终导致牙齿脱落。

但口腔专家特别指出：如果牙周健康，口腔护理得当，“老掉牙”不会发生，80岁老人照样可以拥有20颗以上牙齿，而且还能降低多种全身疾病的风险。

南阳市口腔医院牙周科主任吴昌振介绍，在临床工作中发现近年来牙周疾病发病率不断增高，不仅仅是中老年人，35岁以下的年轻患者来看牙，有牙周疾病的高达90%！

牙周炎主要是由于细菌的感染引起的，牙菌斑、牙结石、咬合创伤、食物嵌塞、糖尿病等都是引发牙周炎的客观条件。

当牙周组织中的细菌及其代谢产物突破机体免疫屏障的时候，牙齿周围组织就会出现炎症反应，严重的可能导致牙槽骨的破坏，使牙齿缺乏坚强的支持组织而出现松动、移位，甚至脱落。

牙周病所造成的损害，常常不限于个别的牙齿，而是损害多颗牙齿，甚至波及全口牙齿。

那么，在日常生活中，老年人该如何呵护牙齿，防止掉牙呢？

吴昌振主任给出以下5点护牙指南：

1、掌握正确的刷牙方法，每天刷2-3次，每次3分钟。饭后漱口，保持口腔清洁。

2、对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线、牙间隙刷清洁。

3、定期检查，定期洗牙，成人一般为每半年至一年一次。

4、有牙周疾病的患者，应尽早治疗。绝大多数的牙周病通过基础的治疗，都会得到有效的控制。而对于一些牙周袋比较深，并发症比较严重的牙周病，还需进行牙周翻瓣手术或合并使用再生材料的引导性牙周骨再生手术。

5、定期复查。牙周病是慢性终身性疾病，需要定期复查维护牙周健康。

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我家孩子牙掉了能长出来吗？孩子掉牙三个月了怎么没长？换牙多久出牙算正常？

这些，都是临床工作当中经常被问到的问题。

首先需要明确，牙齿掉了以后不一定都会有新牙长出来，可以找口腔科医生确认脱落的牙齿是乳牙还是恒牙。

恒牙：一旦脱落不会有其他牙齿来替代，也就是恒牙掉以后不会长出新牙。如果是外伤引起的牙齿意外脱落，找到这颗脱落的牙齿，将其冲洗干净含在嘴中或者泡进牛奶里，拿着牙齿找附近的口腔医疗机构进行牙齿的再植，半小时内进行再植会得到比较理想的临床效果。切记第一恒磨牙萌出早，非常容易被错认为乳牙。

乳牙：儿童换牙期间乳牙会按照一定顺序脱落，对应的恒牙会萌出，乳牙脱落和恒牙萌出的进度往往不能保持绝对一致。所以处于替换期的乳牙自然脱落以后如果恒牙胚发育正常，新的牙齿通常会在半年内长出来。有些家长看到孩子乳牙换牙以后短时间没有恒牙萌出，害怕恒牙出现问题，这种担心是没有必要的。只是一两个月没长，完全不用着急。如果恒牙超过半年还没有长出来，或者是家长比较心急，担心孩子牙齿，建议到口腔科拍全颌曲面断层片，确认是否有牙胚缺失、萌出困难等情况。

还有一种情况是没到替换期的乳牙脱落，恒牙一般会按照正常时间萌出，或略微偏早，例如两岁时上颌中切牙掉落，恒牙也会在6-8岁期间长出来。

还有的儿童出现了乳牙没掉恒牙就长出来的现象，称为乳牙滞留。换牙期儿童应该多吃点耐咀嚼的食物，这样可以有利于顺利换牙。

我家孩子牙掉了能长出来吗？孩子掉牙三个月了怎么没长？换牙多久出牙算正常？

这些，都是临床工作当中经常被问到的问题。

首先需要明确，牙齿掉了以后不一定都会有新牙长出来，可以找口腔科医生确认脱落的牙齿是乳牙还是恒牙。

恒牙：一旦脱落不会有其他牙齿来替代，也就是恒牙掉以后不会长出新牙。如果是外伤引起的牙齿意外脱落，找到这颗脱落的牙齿，将其冲洗干净含在嘴中或者泡进牛奶里，尽快拿着牙齿找附近的口腔医疗机构进行牙齿的再植，有希望成活。切记第一恒磨牙萌出早，非常容易被错认为乳牙。

乳牙：儿童换牙期间乳牙会按照一定顺序脱落，对应的恒牙会萌出，乳牙脱落和恒牙萌出的进度往往不能保持绝对一致。所以处于替换期的乳牙自然脱落以后如果恒牙胚发育正常，新的牙齿通常会在半年内长出来。

有些家长看到孩子乳牙换牙以后短时间没有恒牙萌出，害怕恒牙出现问题，这种担心是没有必要的。只是一两个月没长，完全不用着急。如果恒牙超过半年还没有长出来，或者是家长比较心急，担心孩子牙齿，建议到口腔科拍全颌曲面断层片，确认是否有牙胚缺失、萌出困难等情况。

还有一种情况是没到替换期的乳牙脱落，恒牙一般会按照正常时间萌出，或略微偏早，例如两岁时上颌中切牙掉落，恒牙也会在 6-8 岁期间长出来。

还有的儿童出现了乳牙没掉恒牙就萌出的现象，称为乳牙滞留。换牙期儿童应该多吃点耐咀嚼的食物，这样可以有利于顺利换牙。