我有口臭、白胖、齿痕的问题，好多年了，医生你能帮我看看吗？-南宁市脾虚湿寒证推荐专家

我曾经是一个自卑的年轻人，总是因为口臭而避免与人交谈。白胖的舌苔和齿痕更是让我感到无助。多年来，我尝试了各种方法，包括使用薏米、山药和六君丸等中药，但症状依然存在。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定给他们发送一条消息，希望能找到解决问题的方法。

医生很快回复了我，询问我是否使用过健脾利湿的药物，并要求我拍摄舌象以便更好地诊断。通过对话，我了解到我的大便成型但后面粘，平时容易乏力犯困，并且有早泄和头皮屑多的症状。医生告诉我，这些症状可能与脾虚湿寒有关，并建议我进行相应的调理。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我改变了饮食习惯，避免油腻和辛辣的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。其次，我每天坚持做一些轻度的运动，如散步和瑜伽，以提高身体的代谢能力。最后，我还使用了一些中药方剂来调理身体，包括人参、黄芪和白术等。

经过几个月的调理，我的口臭问题得到了明显改善，舌苔也变得正常了。更重要的是，我重新找回了自信，开始享受社交生活。京东互联网医院的医生不仅帮助我解决了健康问题，还教会我如何保持健康的生活方式。