腰椎最下面疼怎么办？-西安市腰骶背部筋膜炎推荐专家

我是一名年轻的白领，工作压力大，经常加班到深夜。最近，我开始感到腰椎最下面疼痛，尤其是在长时间坐着后。起初，我以为这只是因为久坐引起的暂时性不适，但疼痛感却日益加剧，甚至影响了我的正常生活和工作。

在西安市的某个夜晚，我决定寻求帮助。通过互联网医院的线上问诊平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并给出了诊断结果：腰骶背部筋膜炎，这是一种由不良姿势和劳损引起的疾病。

医生为我制定了一套治疗方案，包括使用白脉软膏和氟比洛芬膏药，进行烤灯照射和按摩枪按摩，以及热敷。同时，医生还建议我进行腰背肌功能锻炼，以改善我的不良习惯和增强肌肉力量。

在医生的指导下，我开始了治疗和锻炼。随着时间的推移，我的疼痛感逐渐减轻，直至消失。现在，我已经完全康复，并且学会了如何正确地保护自己的腰椎和背部。