我为什么总是瘦？-南开区营养不良推荐专家

我一直以来都被称为“骨架精”，无论如何努力，体重也无法增加。这种情况让我感到非常困扰，尤其是在社交场合，总是被人误解为不健康或营养不良。经过多次尝试，我决定寻求专业医生的帮助。

在一次线上问诊中，我向医生描述了我的情况。医生首先询问了我的身高体重，了解到我只有163cm，体重却不足90斤。医生告诉我，这种情况已经属于营养不良了，需要及时采取措施改善。

医生详细询问了我的饮食习惯，包括每天的主食、肉类、奶制品、蛋类、蔬菜和水果的摄入量。通过对比，医生发现我的日常摄入量远远不足，无法满足身体的需求。医生建议我增加每日的食物摄入量，并推荐了一些全营养素和益生菌来辅助调理。

在医生的指导下，我开始了新的饮食计划。每天早上，我会喝一杯三元牛奶，吃一个煮鸡蛋和一份全营养素。中午和晚上，我会尽量多吃一些主食、肉类和蔬菜，保证每餐都有足够的营养。同时，我也开始进行适量的运动，帮助身体更好地吸收和利用这些营养。

经过一段时间的努力，我的体重终于有了明显的增加。虽然还没有达到理想的状态，但我已经感到非常满意和鼓舞。通过这次线上问诊，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了很多关于营养和健康的知识。