晚上总睡不着，想找点药改善一下-济宁市日节律性睡眠障碍推荐专家

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。为了追求更多的利益，我经常熬夜工作，直到有一天，我发现自己晚上总是睡不着，白天精神萎靡，身体状况每况愈下。这种状态持续了很长时间，直到我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”，才意识到自己的问题可能不仅仅是压力大，而是身体出现了问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并根据我的情况推荐了几种药物。其中，褪黑素和百乐眠胶囊是中成药，阿戈美拉汀是西药，阿普唑仑则是安眠药。医生解释说，褪黑素可以帮助改善睡眠节律，百乐眠胶囊和甜梦胶囊有助于睡眠，阿戈美拉汀可以调节睡眠节律，阿普唑仑则是单纯改善睡眠的药物，但长期服用有依赖性，应该作为最后的选择。

我选择了阿普唑仑，服用后果然当天就有效，连续五天后，我的睡眠质量明显改善。虽然医生提醒我长期服用会有依赖性，但我已经开始注意调整自己的生活习惯，减少熬夜，保持规律的作息时间，希望能够从根本上解决问题。